急に寒くなりました
皆さまいかがお過ごしでしょうか。最近の天気予報はよくあたりますね。
急に寒くなりました。
今月に入って、暖かかったり寒かったり、体調崩されてしまってる方も多いようです。
季節の変わり目によくありますが、寒暖差に体が追いついていけませんね。
一年通して伝えさせていただいてますが、体を冷やさないようにしていてくださいね。
今年の夏は尋常ではない暑さで、例年より体がきつかったはずです。
夏バテだけでなく、秋バテという言葉も出るくらい、夏だか秋だかわからない日々が続き、
いきなり寒くなってしまい、急にコートが必須になった堀口です。
外から暖めることも大切ですが、内側から温めることはもっと大事です。
そこで、「生姜紅茶」がとってもおススメです。
生姜紅茶に甘みを足したいときは黒糖が良いと思います。
今は生姜もチューブで売ってますので、
あったかい紅茶を入れたら生姜のすりおろし（チューブでも）をお好みで少々。
たったこれだけでカラダがぽっかぽか！
お試しくださいませ。
2024-11-20 18:49
店長ブログ
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