Q1.化粧水は叩いて入れ込むべき?
→叩けば叩くだけ言い訳ではありません。
いくら毛穴が気になるからと何度も同じ所に化粧水を叩き込むのはお肌の負担になります。
Q2.同じものを使い続けると肌が慣れる?
→慣れたように感じるのは、お肌が安定している証拠.
Q3.シートマスクをしたまま寝てOK?
→指定された時間を守るべき
マスクが逆にお肌の水分を奪ってしまいます。
Q4.高級なアイテムをちびちび使う?
→適量を守らないと効果少なし
十分な効果を得るには量はしっかり使いましょう。
Q5.オフの日はすっぴんで出かけるべき?
→お肌を守るためにも、完全すっぴんはNG!
無防備過ぎてもダメ!!紫外線予防にUVクリームだけは塗るようにしましょう!
Q6.PM10時〜AM2時に寝るとお肌に良い?
→医学的根拠はナシ。
それより規則正しい生活を。
成長ホルモンは睡眠から3時間程で出てくるそうです。
毎日同じ時間に寝て起きる習慣を作った方がお肌にはいいと言えます。