この時期のケア3か条
敏感になっている肌に要注意!
この時季お手入れをしても肌にしっくりこないと感じたら、普段使っているスキンケアアイテムを見直してみましょう。
敏感肌に対応しているアイテムに変えてみるもの良いかもしれません。
紫外線対策も抜かりなく!
紫外線量が増えている3月は紫外線防御効果のあるアイテムで対策しましょう。
まだ日焼け止めは早いと感じる人は、朝のスキンケアに日中用アイテム取り入れてみるのも◎。
季節の変わり目はインナーケアで!
身体に負担が掛かりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、中からもケアすることがデリケートになりがちな肌を守るポイントです。
栄養素の中でも、こんにゃくやブロッコリーに含まれる「セラミド」、納豆やアボカド含まれる「D-アミノ酸」は保湿・バリア機能を高めます。食生活にも取り入れてみましょう。