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お父さん方のみならず、今や若い女性からも人気の焼酎。
そんな焼酎で健康になる３つの方法が無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』で紹介されています。血栓が溶け、発毛促進効果もあるというから驚きです。
焼酎三種…飲む・嗅ぐ・塗る
本格焼酎には、胃の機能を回復させたり、血栓を溶かす有効な成分が含まれているそうです。楽しみ方、三種をご紹介。
まず、「飲む」…血栓を溶かす効果を充分に生かす適量は、25度の本格焼酎で120ml、35度以上で85ml以下くらいが目安だそう。
次は、「嗅ぐ」…本格焼酎の香りを５分嗅ぐだけで血栓を溶かす効果が。超弱火で５分以上燗をして、アロマセラピーのように匂いを楽しむ方法がオススメとか（熱くし過ぎると香りや旨みが飛んでしまうので注意）。
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最後は、「塗る」…本格焼酎を化粧水や乳液の代用品として使用したり、頭皮につけることによって発毛促進の効果が期待できるそう。
焼酎を楽しんでみてはいかがでしょうか。ただし、適量にしましょうね。
日本酒には、 記憶能力を改善してくれる「活性物質ペプチド」という成分が含まれていて、健忘症にも効果があると言われ、さらには、エストロゲンの値を高める働きがあり、骨そしょう症の予防も期待されているらしいです。
日本酒に含まれているアミノ酸や有機酸など100数種類もの栄養成分には、
肌の美白効果をはじめ、体にやさしく若さを保つ水と呼ばれ、さまざまな美容効果があるのだそうです。
日本酒の仕込に使われる米こうじは、 蒸した米にコウジ菌というカビを繁殖させたもので、この米こうじの中に人間の体に重要な役割を果たす物質が次々と見つかり、コウジ菌が健康維持や老化防止に役立つ物質を生産していることがわかってきたそうです。
１日１〜２杯、健康効果を享受するために楽しんでみてはいかがですか。
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